ZEST CORTEX - Futter fürs Gehirn

ZEST'CORTEX bringt zusammen, was zusammengehört: 

Diese spezielle Rezeptur basiert auf den Forschungsarbeiten von Dr. David Perlmutter, die in dem gemeinsamen Buch mit dem Schamanen Alberto Villoldo "Das erleuchtete Gehirn: Mit Schamanismus und Neurowissenschaft das Geheimnis gesunder Zellen entdecken" dokumentiert ist. 

Diese rezeptur wurde mit dem Ziel entwickelt, drei maßgebliche Faktoren im Gehirn zu beeinflussen:

• Ausgleich des Acetylcholin-Mangels
• Ankurbelung der Neurogenese
• Erhöhung des Gluthationspiegels

Im Gehirn arbeiten rund 100 Milliarden Nervenzellen, die unaufhörlich miteinander kommunizieren. 
Dieser Prozess, den wir als Denken bezeichnen, wird von etwa 100 verschiedenen Botenstoffen unterstützt, darunter Neurotransmitter wie Acetylcholin, Dopamin und Serotonin. Ihre Verfügbarkeit hängt maßgeblich von einer ausgewogenen Ernährung ab, die Aminosäuren, Pflanzenstoffe und Vitamine liefert. Diese Stoffe ermöglichen es den Nervenzellen, miteinander in Kontakt zu treten und sich zu vernetzen. 

ZEST'CORTEX unterstützt diesen Austausch mit einer gezielten Auswahl an Vitalstoffen, denn ein klarer Kopf ist die Grundlage für klaren Durchblick.
Das menschliche Gehirn ist in der Lage, bis ins hohe Alter kognitive Spitzenleistungen zu erbringen. Dafür ist es wichtig, sowohl geistig als auch körperlich aktiv zu bleiben.

Ebenso sollte man sich um das innere Wohlbefinden kümmern und mentalen Ballast durch positive Gedanken ersetzen. Praktische Wege, um den Geist zu reinigen, sind regelmäßige Pausen während der Arbeit, Yoga am Abend, Achtsamkeitsübungen im Alltag oder bewusste Entspannung im Urlaub. 

Auch eine vitalstoffreiche Ernährung und der Verzehr von Superfoods tragen zur geistigen Klarheit bei. ZEST'CORTEX versteht sich hier als wertvoller Beitrag zur Selbstfürsorge. 

Körperliche Bewegung ist ein weiterer Schlüssel zu mentaler Fitness. 
Sportarten wie Nordic Walking, Schwimmen oder Radfahren steigern nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern fördern auch die geistige Leistungsfähigkeit. Bereits moderate Ausdauereinheiten helfen, das Gehirn vor Abbauprozessen zu schützen. 

Ergänzend dazu sind ausreichender Schlaf, Stressreduktion, Hobbys, Gedächtnistraining und das Erlernen neuer Fähigkeiten oder Sprachen essenziell. 

Eine gute Flüssigkeitszufuhr und eine ausgewogene, vitalstoffreiche Ernährung runden den Ansatz ab. ZEST'CORTEX unterstützt diese Bemühungen, indem es gezielt Vitalstoffe liefert, die geistige Klarheit und körperliches Wohlbefinden fördern.